Maahanmeno ja paikallamakuu

Ollaan jatkettu yksinkertaisten perusasioiden parissa. Tällä kertaa vuorossa on maahanmeno, ja samalla ollaan vähitellen ruvettu lisämään kestoa paikallamakuuseen.

Maahanmenossa olen nyt pyrkinyt häivyttämään käsiapua pois. Ollaan tehty paljon toistoja erilaisissa paikoissa. Välillä tehdään vauhdikasta maahanmenoa leikin varjolla ja välillä keskitytään keston lisäämiseen, jolloin itse samalla liikuskelen koiran ympärillä.

Lunta piisaa...

Nyt myös ensimmäistä kertaa ollaan harjoiteltu odottamista ihan suunnitelmallisesti. Ennen en ole katsonut aikaa, vaan olen palkkaillut satunnaisesti. Pisin aika ei ole varmaan ollut viittä sekuntia pitempi. Nyt olen katsonut kellosta aikaa ja palkannut satunnaisesti, välillä lyhyemmästä ajasta ja välimmällä pidemmästä ajasta. Pisimmillään Aada on nyt odottanut 15 sekuntia. Tähän mennessä Aadalla ei ole ollut mitään ongelmaa odottamisen kanssa. Vaikka Aada kykenisi odottamaan pidempäänkin, aion silti edetä varovaisesti ja maltillisesti, niin saadaan hyvät pohjat paikallamakuuseen. En halua sössiä tätä liikettä kiirehtimällä.

Alla videota meidän viime viikon maahanmenotreeneistä. Parina päivänä treenattiin pihallakin, mutta siellä Aada menee maahan paljon jähmeämmin eikä mielellään pysyttele siellä kauaa. Johtunee tuosta lumesta, koska kesällä meillä ei ollut tätä ongelmaa. Keväämmällä tehdään sitten enemmän ulkotreenejä.

Videon sisältö:
0:00 – 1:35 Ensimmäisiä treenejämme. Näissä aloitin jo vähentämään käsiapuja.
1:36 – 2:44 Treenejä ulkona. Olosuhteiden vuoksi helpotan treenejä ja käytän enemmän käsiapuja.
2:45 – 3:56 Vaihtelen omaa sijaintiani, enkä käytä enää käsiapuja. Liikun myös enemmän ympäriinsä.

Liityin muuten facebookissa ryhmään, jossa täkäläiset koiraharrastelijat sopivat porukalla arkitokotreenejä. Ihan parasta! :) Sovittiin treenit viime sunnuntaille ja sain mahdollisuuden treenata Aadan kanssa perusasentoa ja katsekontaktia oikein kunnon häiriössä.

Aada oli vaihteeksi taas superinnoissaan tajutessaan, että nyt ruvetaan reenaamaan. Se tuli tosi kivasti sivulle ja tarjosi kontaktia tosi mukavasti. Tehtiin porukalla semmoisia ohitusharjoituksia, missä muut seisoo paikallaan ja palkkaa katsekontaktista sillä aikaa kun yksi pujottelee muiden välistä. Aada malttoi ihan superhyvin perusasennossa katse minussa. Myös meidän ohitukset meni erittäin hyvin. Tosi kivat ja onnistuneet treenit oli. :)

Perusasentoa ja katsekontaktia

Yritän nyt viikoittain laittaa tänne videota tokotreeneistämme. Käytin siksi sanaa "yritän", koska videoiden editoimiseen menee monen monen monta arki-iltaa. Tämän takia en välttämättä kerkeä ihan joka viikolle näitä postauksia rytmittämään vaikka haluaisin. Mutta, joka tapauksessa, tästä lähtien joka tokopostaukseen tulee video (ainakin jonkin aikaa), kunhan vain saan editoitua. Tää miun rakas tietokoneen rohjo on jo elämää nähnyt, vanha ja raihnainen, joten videoiden käsittely on aika Verkkaista isolla V:llä. Joka ainoa kerta vaatii pitkää pinnaa. Kun videon pätkän saa viimein leikattua valmiiksi pitkän ja piinallisen odottelun jälkeen, alkaa seuraava koitos. Nimittäin parin minuutin videon lataaminen Youtubeen kestää vähintään tunnin.. Eli ei ihan yhden illan projekteja nämä.

Mutta joo, itse asiaan.

Olen nyt palannut takaisin perusasioihin ja vahvistanut Aadan sivulletuloa, perusasennossa olemista ja katsekontaktia. Aada välillä pönöttää vinossa tai nojaa minuun, joten minun pitää olla nyt tarkempi mistä suunnasta ja millaisesta suorituksesta palkkaan. Lisäksi minun pitäisi vähitellen hävittää käsiavut sivulletulossa, kunhan tuo ensin alkaa juurtua oikeaan kohtaan.

Käytiin viikko sitten totuttelemassa hierontaan. Älyttömiä jumeja ei ollut, mutta kovasti väsytti loppupäivän. :)

Katsekontaktia ollaan harjoiteltu perusasennossa. Tähän mennessä olen tehnyt häiriötä heiluttelemalla käsiäni tai lelua. Katsekontakti on mielestäni Aadalla jo suhteellisen vahva, mutta haluan pyrkiä tekemään siitä entistä vahvemman. Teemu auttaa silloin tällöin meidän harjoituksia häiriköimällä, joksi tällä hetkellä riittää käveleminen meidän ympärillä. :) Kunhan edistytään, lisätään häiriötä. Katsekontaktiharjoituksia aion tehdä myös ulkona lenkin varrella.

Treenien kuvaamisesta on hirveästi apua. Videolta voi tarkastella Aadan (ja omaa) asentoa. Myös virheet ja mokat huomaa helpommin. Esim. välillä olen huomannut, että meidän treenit venähtävät liian pitkiksi/tulee liikaa toistoja. Pitäisi malttaa tauottaa enemmän ja pitää yllä hyvää virettä.

Katsekontaktitreeneistämme olen koonnut pienen koosteen alle. Pahoittelen parin ekan pätkän hämäryyttä. Videon treenit on kuvattu parilta eri päivältä. Alussa on helpompia katsekontaktiharjoituksia ja loppua kohden vaikenee.

Tässä vielä videon "sisällysluettelo", niin ei ole pakko katsoa samaa huitomista minuuttitolkulla.
0:00 – 0:49 Ensimmäiset harjoituksemme. Vähän heiluu vasen käsi.
0:50 – 1:50 Nuhjuisen narulelun heiluttelua.
1:51 – 2:37 Molemmat kädet heiluu, joista toisessa lelu.
2:38 – 4:03 Ylimääräistä taustahälinää ja leluja lentelee. Tämä oli Aadalle tähän mennessä haastavin harjoitus (ehkä vähän liiankin).

Vuosi vaihtui rauhallisesti

Joulu meni oikein leppoisasti ja vuosi vaihtui ilman sen kummempia hötkyilyjä. Onneksi Aada ei tänäkään vuonna välittänyt ilotulituksen aiheuttamista äänistä. Käytiin iltapäivällä valoisan aikaan pitkä lenkki kauniissa (ja keväisessä) säässä, ja mentiin kotiin odottelemaan rakettien paukkeen alkamista.

Eipä uskoisi, että kuvat on otettu joulukuun viimeisenä päivänä. Niin on keväisen oloisia.

Täällä onneksi oli aika rauhallista paukuttelua, eivätkä ne kuulu sisälle juurikaan. Aada ei ollut moksiskaan koko iltana, vaan keskittyi lähinnä normiaskareihinsa, eli leikkimiseen ja nukkumiseen.

Jostain syystä minulla on tosi hyvät fiilikset ja olen tosi innoissani tulevasta vuodesta. :) Ihanaa ruveta suunnittelemaan kaikenlaisia koirajuttuja tulevalle vuodelle, ja päästä merkkailemaan seinäkalenteriin kaikki koiratreenit ynnä muut menot. Pienet on minulla ilot. :D