Olemme Donnan kanssa jatkaneet ahkerasti koroketreenejä kotona. Donna alkaa olla siinä jo aika näppärä! Minusta katsottuna vasemmalle puolelle se pyörii jo lähes koko kierroksen itsenäisesti, mutta oikealle sitä pitää vielä palkata tiheämpään. Kunhan molempiin suuntiin pyöriminen alkaa sujua mutkattomasti, koetan mahdollisesti vaihtaa korokkeen vähän matalampaan versioon ja ottaa sen mukaan seuruutreeneihin.
Nyt olemme treenanneet sivulletuloa ilman koroketta molemmille puolille. Alla video missä vaiheessa olemme nyt.
Treenien videointi on todella hyödyllistä, sillä heti videot katsottuani näin jo monta kehityskohdetta, joita pitää lähteä seuraavaksi työstämään:
- Paikka on jo mielestäni aika hyvä, joten sitä pitää nyt vahvistaa. Välillä toki menee vielä vähän vinoon tai jää väljästi, joten nyt pitää treenata paljon peilin edessä ja olla tarkkana mistä palkkaa. Voisi olla ehkä aavistuksen verran taaempanakin.
- Pieni käsiapu, joka videolla näkyy erityisesti vasemmalla puolella, pitää vielä häivyttää. Lisäksi se on jossain määrin vielä käsissä kiinni, joten lisää luopumistreeniä. Toivottavasti saisin samalla vähennettyä etujalkojen kärsimätöntä tepsuttelua.
- Aika hyvin kestää jo pientä käden liikettä häiriönä. Katsekontakti on tosi kiva! Kunhan on enemmän luopumistreeniä alla, voisi tehdä jo haastavampaa liikehäiriötä.
